한국인, WHO 권고기준 1.5배 나트륨 섭취…당류는 덜 먹어
식품의약품안전처는 최근 국민건강영양조사 자료를 토대로 2018∼2022년 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량을 분석한 결과, 하루 평균 나트륨 섭취량이 세계보건기구(WHO) 권고 기준의 1.5배에 이른다고 밝혔습니다. 2022년 기준으로 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량은 3,074㎎으로, 이는 WHO 권고 기준인 하루 2,000㎎을 크게 초과한 수치입니다.세부 분석남성: 하루 평균 3,576㎎의 나트륨 섭취여성: 하루 평균 2,573㎎의 나트륨 섭취나트륨 섭취 주요 원인나트륨 섭취가 가장 많은 장소는 가정으로 분석되었습니다. 이는 김치, 국, 탕, 찌개 등 나트륨 함량이 높은 음식을 주로 가정에서 섭취하기 때문으로 판단됩니다.당류 섭취 분석반면, 2022년 우리 국민의 하루 평균 당류 섭취량은 3..
