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미국 뉴스 4727

'굿잠 5원칙' 첫 번째는 "내 잠을 소중히 여겨라"

세계 수면의 날을 맞아, 수면 건강을 위한 5가지 원칙이 소개되었습니다. 자신의 수면을 소중히 여겨라: 수면은 우리의 생리학적 요소 중 하나로, 건강한 신체 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 따라서 물, 영양, 공기처럼 잠을 소중히 여기고 적절한 수면을 취해야 합니다. 잠자는 것을 우선순위에 둬라: 건강한 수면을 위해서는 잠자는 것을 우선시해야 합니다. 수면의 중요성을 이해하고 그에 맞게 행동하는 것이 중요합니다. 필요한 경우, 수면을 우선시할 수 있는 환경을 조성해야 합니다. 나에게 맞는 수면 원칙을 만들어라: 수면의 시간과 질은 개인마다 다를 수 있습니다. 따라서 자신에게 적합한 수면 방식을 개발하는 것이 중요합니다. 이를 위해 시행착오를 통해 자신에게 최적화된 수면 방식을 찾아야 합니다. 내 수면 ..

미국 뉴스 2024.03.19

이렇게 세금보고하면 감사 받는다

연방국세청(IRS)은 세금 추징과 관련하여 강력한 권한으로 악명이 높은 기관입니다. IRS로부터 편지를 받으면 "혹시라도 벌금을 내야 하나?"하고 가슴이 덜컹거릴 수 있습니다. 실제로 IRS로부터 이미 제출한 세금 보고서와 관련하여 감사나 기타 통보를 받는 납세자를 주변에서 흔히 볼 수 있습니다. 대부분 세금 보고서는 제출한 대로 접수되지만, 일부는 자세한 검토를 위해 한 단계 높은 감사 절차를 거치는 경우도 많습니다. 제출한 세금 보고서에서 오류가 발견되면 감사를 받는 것은 당연하지만, 일부는 무작위 샘플링 또는 컴퓨터 선별에 의해 감사 대상에 포함되기도 합니다. IRS가 감사를 진행하는 목적은 소득, 비용, 세액 공제, 크레딧 액수가 정확히 보고되었는지 확인하기 위함입니다. 세금 보고서에서 불일치가 ..

미국 뉴스 2024.03.19

장기 해외체류 SSI 박탈 주의

한인들이 의료보험 혜택을 받기 위해 거주증을 받기 위해 한국을 6개월 이상 방문하는 경우가 늘어나고 있습니다. 이에 따라 소셜시큐리티 연금(SSA) 수령에 어떤 영향을 미치는지 궁금증이 생기고 있습니다. 소셜시큐리티 연금을 수령 중인 사람들이 한국을 6개월 이상 방문한다고 해서 문제가 발생하지는 않습니다. 그러나 기초수급 생활비로 지원받는 SSI(Supplemental Security Income) 수령자의 경우, 해외여행 시 30일 이상 머물 경우 자격이 박탈될 수 있으므로 주의가 필요합니다. SSI 수혜 규정에 따르면 해외여행 기간이 30일을 초과할 경우 사회보장국에 반드시 보고해야 합니다. SSI는 저소득층 및 장애인 등에게 지급되며, 여행 시 SSI 자격 상실이나 메디케이드 신청 자격 소실의 위험..

미국 뉴스 2024.03.16

인플레·고금리에 디폴트 증가, 올해 29건째

S&P 글로벌 레이팅스 집계…소비 민감 기업 추가 디폴트 가능성 국제신용평가사 S&P의 발표에 따르면, 올해 들어 전 세계적으로 기업 채무불이행이 금융위기 이후 최대를 기록하고 있다. 인플레이션 압력과 고금리로 어려움을 겪는 기업들이 늘어나면서, 2022년 이후 미 연방준비제도(Fed)의 금리 인상으로 인한 영향이 크다고 분석되고 있다. 미국을 중심으로 한 디폴트 사례가 많지만, 유럽에서도 디폴트 사례가 급증하고 있다고 전해졌다. 특히 화학 및 헬스케어 업종에서는 마이너스 현금흐름과 낮은 신용등급을 가진 기업들이 많아, 추가적인 디폴트 위험에 노출되어 있다고 지적되고 있다. 그러나 경제 전망이 개선되고 금리가 하락할 것으로 예상되면서 유럽의 채무불이행률은 안정될 것으로 전망되고 있다.

미국 뉴스 2024.03.16

"수면 질 만족하는 한국인 36% 불과…세계 평균은 50%"

한국인의 수면에 대한 만족도가 세계 평균에 비해 낮다는 내용의 설문조사 결과가 발표되었습니다. 레즈메드는 '세계 수면의 날'을 맞아 한국을 포함한 17개국 약 3만6천여 명을 대상으로 수면 실태를 조사한 결과를 공개했습니다. 이 조사 결과에 따르면, 한국인의 평균 수면 시간은 6.78시간으로, 세계 평균인 6.8시간과 비슷한 것으로 조사되었습니다. 그러나 수면의 양과 질에 대한 만족도는 세계 평균에 비해 낮은 것으로 조사되었습니다. 수면의 양과 질에 대해 '만족스럽다'고 응답한 비율은 각각 38%와 36%로, 세계 평균인 50%와 49%에 비해 상당히 낮았습니다. 또한, 일주일에 매일 숙면을 취한다고 응답한 한국인 비율도 7%로, 세계 평균인 13%보다 절반 정도로 낮은 것으로 조사되었습니다. 수면을 방..

미국 뉴스 2024.03.16

"미 전력 수요 급증, 친환경 에너지 부족"

전력회사들, 화석연료 발전소 신설 검토·수명연장으로 수요 충당 "美정부 기후변화 대응 차질"…2035년까지 100% 청정에너지 물건너가나 미국 내 제조시설과 데이터센터 증설로 인한 전력 수요 급증에 대비하기 위해 친환경 대체에너지 공급이 부족한 상황이 지적됐다. 전력 수요가 예상보다 가파르게 증가하고 있는데, 이는 데이터센터와 제조공장 증설, 전기차 보급 등이 원인으로 지목된다. 친환경 에너지로의 전환은 지연되고 있어, 화석연료 발전소 건설이 늘어나고 있는 상황이다. 이는 미국 정부의 기후변화 대응계획을 위협할 수 있다는 우려가 제기되고 있다.

미국 뉴스 2024.03.15

"기존 모기지보다 높은 이자율의 HELOC를 신청하면 안 된다"

"기존 모기지보다 높은 이자율의 HELOC를 신청하면 안 된다" 모기지 밸런스를 HELOC로 청산하는 것 변동 이자율 적용, 융통성 제공의 장점 오리지널 모기지 거의 상환 시 포기하는 것이 바람직 대부분의 홈 소유주들은 상당한 홈 자산을 갖고 있습니다. 부동산 데이터 분석 업체 ICE Mortgage Technology에 따르면, 최근 1분기에는 모기지를 보유한 홈 소유주 당 평균 약 29만 9천 달러의 자산을 가지고 있다고 조사되었습니다. 이에 따라 많은 홈 소유주들이 이러한 풍부한 자산을 바탕으로 홈 자산 대출 (HELOC) 을 이용하여 모기지 밸런스를 완전히 청산하려는 계획을 세우고 있습니다. ◇ 좋은 아이디어인가요? 보통의 대출 기관들은 홈 소유주가 보유한 홈 자산의 최대 80%까지 HELOC를 ..

미국 뉴스 2024.03.15

에너지 비용 낮추고 세금혜택까지…친환경 설비 다양

친환경 주택 설비를 통해 에너지 비용을 절감하고 세금 혜택까지 받는 것은 얼마나 좋을까요? '인플레이션 감축법' (IRA)의 시행으로 친환경 설비에 대한 세금 혜택이 확대되었고, 친환경 기술이 발전하면서 이제는 '두 마리 토끼를 한 번에 잡는' 일이 가능해졌습니다. IRA에 따라 태양광 패널 설치부터 인덕션 레인지까지 다양한 친환경 설비에 대한 세금 혜택을 받을 수 있습니다. 이러한 혜택은 소득과 지역에 따라 다르며, 친환경 주택 설비를 계획 중이라면 세무 전문가와 협의하여 세금 혜택 대상 항목을 선택하면 일거양득의 효과를 누릴 수 있습니다. 1. 히트 펌프 (Heat Pump) 히트 펌프는 일반 가정에서 많이 사용되는 히터의 에너지 효율 대체 설비입니다. IRA에 따라 히트 펌프를 구입하는 주택 소유주..

미국 뉴스 2024.03.15

"다운페이먼트를 적게 하면 장기적으로 더 많은 비용이 든다?"

"다운페이먼트를 적게 하면 장기적으로 더 많은 비용이 든다?" 많은 사람들이 주택을 구매할 때 일정 금액의 다운페이먼트를 지불하는 것이 보통입니다. 그러나 많은 사람들이 다운페이먼트로 최소 20%를 내야 한다고 여기고 있습니다. 예를 들어, 35만 달러짜리 주택을 구입한다고 가정하면, 7만 달러를 다운페이먼트로 지불해야 한다는 것입니다. 실제로는 20% 미만의 다운페이먼트로도 주택을 구매할 수 있습니다. 구매자가 고려할 수 있는 옵션을 살펴보겠습니다. 20% 다운페이먼트는 필수일까? 미국 부동산 중개인 협회(NAR)에 따르면, 2023년에 미국 내 주택 구매자들이 평균적으로 지불한 다운페이먼트는 집 값의 14%에 해당합니다. 일반 융자는 자격이 있는 사람들을 위해 3%의 다운페이먼트를 허용하며, 연방 주..

미국 뉴스 2024.03.15

"콩팥 건강하게 관리하려면 매주 3일·30분 이상 운동해야"

한국베링거인겔하임과 한국릴리는 '세계 콩팥의 날'을 맞아 만성 콩팥병을 예방하기 위한 관리 팁을 제공하는 '314 캠페인' 인포그래픽을 공개했습니다. 세계 콩팥의 날은 콩팥 건강 관리의 중요성을 강조하기 위해 매년 3월 둘째 주 목요일에 기념됩니다. 올해는 14일에 해당합니다. 만성 콩팥병은 콩팥 기능이 3개월 이상 지속적으로 저하되는 질환으로, 이는 심혈관 질환으로 인한 사망률이 증가하며 회복이 어려운 상황을 초래할 수 있습니다. 따라서 건강한 콩팥을 유지하기 위해서는 매일 1.5ℓ 이상의 물을 마시고, 술을 하루에 1잔 이하로 절제하는 등의 건강한 생활습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 만일 이미 만성 콩팥병으로 진단을 받았다면, 저염 식사를 통해 나트륨 섭취를 줄이는 것이 필요합니다. 한국베링거인..

미국 뉴스 2024.03.14